РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
ФИО: Абай Сафия
спортсмен, художественная гимнастика
возраст: 10 лет
Тренер Жазира, мама Дина
Дата первичного обращения: 29.01.25

Описание травмы:
Реабилитация при спазме квадратной мышцы поясницы справа, отёк и боль в области правого подвздошного гребня, 1мес. при нагрузках (прогибы) остро.
Динамика положительная.

Информация о нагрузках:
  • Рекомендации тренерам: ограничения на тренировках (без прогибов в позвоночнике до полного восстановления).

Информация о плане реабилитации:
  • 5 приёмов – 4 раза в неделю
  • 5 массажей – 3 раза в неделю
(отработка при массаже 11,18).
  • упражнений на дом нет.