РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Кемерова Айгул
Сильное напряжение мышечных тканей ног, в особенности бёдер и ягодичной области. Отечность межтканевая нижних конечностей.
Несколько месяцев беспокоят боли, дискомфорт, онемение и слабость ног.

Выстроены первичные д.з разминания на 10 дней ежедневно.
Также необходим курс восстановления:
  • 6 приёмов – 4 раза в неделю,
  • 8 массажей– 3 раза в неделю.
Акцент в разминаниях умеренно на мышцы бедра и ягодиц.
Отработка при массаже 18, 19, 14.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: ежедневно, 1 мес.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации