РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Айнагуль Нуркина
Напряжение мышц спины. Динамика хорошая. Выстроены дз разминания на 14 дней.
Рекомендация по общей поддержке теле через массаж:
  • 5 процедур – 2 раза в неделю (мфр ромбовидных, трапеции все порции).

Упражнения на дом:
Ежедневно, 2 недели.
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Периодичность:
  • Ежедневно, 2 недели.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации