РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Айжан Калиаскар
Необходимо восстановление спины, таза, ВНЧС (щёлканье, далее работа с гнатологом). Отечность тела.
Параллельно пилатес лфк.
После операции и осложнения на глаза — массаж противопоказано 5 мес. И прочие разогревающие процедуры.
Сколиоз 1-2 ст. C-образный
Необходим курс восстановления:
Упражнения на дом:
Через день, 1 мес.
Покой от тренировочного процесса силового 3 нед.
Параллельно пилатес лфк.
После операции и осложнения на глаза — массаж противопоказано 5 мес. И прочие разогревающие процедуры.
Сколиоз 1-2 ст. C-образный
Необходим курс восстановления:
- 9 приёмов – во все рабочие дни.
Упражнения на дом:
Через день, 1 мес.
Покой от тренировочного процесса силового 3 нед.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Периодичность:
- Через день, 1 мес.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации