РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Алдаш Айтжанов
Каждому выстроены дз разминания + доп рекомендации личному остеопату. Упражнения на дом для всех: 3 раза в неделю, 2 мес.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Периодичность:
  • через день, 3 раза в неделю, 2 мес.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации