Хроническое мышечное-фасциальное напряжение грудной клетки, с учётом скачка роста и проф нагрузок.

Нарушение проф.биомеханики спортсмена за счёт повышенной регидности мягких тканей грудного отдела позвоночника.

Выстроены д.з на лопатки на 10 дней.

Необходим курс восстановления (имеется срочность):

• 12 приёмов – 4 раза в неделю,
• 10 массажей – 3 раза в неделю ( начать параллельно приёмам).

Акцент в разминаниях на паравертебральные мышцы, ромбовидные мышцы.
Отработка при массаже 18,19.

В процессе курса выстроить силовую часть на плечевой пояс, таз на дом на 3 раза в неделю системно.

Рекомендация по тренировкам бальных танцов — снизить нагрузки до 40% , на 1 мес.