РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
ФИО: Серикова Амира
спортсмен, художественная гимнастика
возраст: 9 лет
мама Акпанбаева Дина
Дата первичного обращения: 31.01.25

Описание травмы:
Напряжение поясничного отдела позвоночника, боли при нагрузках.
Вальгусная деформация стоп, плоскостопие 3 ст.
Направление на сдачу анализов витамины, кровь биохимический.

Информация о нагрузках:
  • Рекомендации тренерам: ограничений нет.

Информация о плане реабилитации:
  • 6 приёмов – 4 раза в неделю
  • 6 массажей – 3 раза в неделю
(массаж начать после 6-го приёма, отработка при массаже: 18,19).
  • Выстроить укрепление на дом при вальгусе в ходе курса.
информация для спортсмена
упражнения по физической реабилитации вне тренировочного процесса