РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Анна Рыбакова
Боли в латеральных колатеральных связках и медиальных колатеральных связках обоих коленных суставов, острее слева. При нагрузках.

Выстроены д.з разминания через день + тейпирование.
Направление на кт обоих коленных суставов. По заключению выстроить план реабилитации и укрепления.

______
С учётом заключения кт необходим курс восстановления для коленных суставов при остеоартрозе и воспалении с умеренным отёком связочных структур.
  • 8 приёмов – во все рабочие дни,
  • 8 массажей – 2 раза в неделю (акцент в разминаниях на квадрицепсы, мфр больших грудных мышц, ромбовидные, верхние пучки трапеции).

Упражнения на дом:
Через день, 1 мес.

В процессе работы выстроить силовое укрепление бёдер, ягодиц, голени на дом
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Периодичность:
  • Через день, 1 мес.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации