Хроническая дисфункция мышц ротаторной манжеты обоих сторон.
Под нагрузкой силовой на дельты, болят плечи.
Сидячая работа.

Выстроены первичные д.з на 14 дней по надплечьям и ротаторной манжете.
Необходим курс восстановления:

• 6 приёмов – 4 раза в неделю,
• 6 массажей – 3 раза в неделю ( начать после 5-го приёма)

Акцент в разминаниях на руки, лопатки.
Отработка при массаже: 18, 20.

В процессе курса выстроить силовую на ротаторную манжету, дельты, лопатки, трицепс, широчайшие, бям.