РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Ольга Ильяшенко (Арина)
Боли при нагрузках в правом плече.
Выстроены домашние задания разминания на 14 дней.
Динамика положительная.
Покой от нагрузки 7 дней.
Далее контроль ощущений в тренировочном процессе.
При отсутствии болей повторного приёма не нужно.
При наличии дискомфорта необходим повторный приём для анализа состояния и упражнений силовой части.

Периодичность: перед каждой тренировкой, системно.
растягивающие упражнения
МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность в рамках плана реабилитации:
3 раза в неделю.
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации