РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Дана Косяк
Хронические боли шеи, головы, поясницы. Сидячее положение.
Направление на мрт или кт шейного отдела позвоночника ( принести его на след приём).
Выстроены первичные д.з на 7 дней.
Необходим курс восстановления:
В процессе курса выстроить силовую на плечевой пояс, таз, стопы.
Направление на мрт или кт шейного отдела позвоночника ( принести его на след приём).
Выстроены первичные д.з на 7 дней.
Необходим курс восстановления:
- 9 приёмов – 4 раза в неделю
- 9 массажей – 3 раза в неделю ( начать после 8-го приёма) лёгкие разминания по телу, акцент в работе на шейный отдел, ягодицы, бедра.
В процессе курса выстроить силовую на плечевой пояс, таз, стопы.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: через день, 1 мес.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации