РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Дана Есимханова
28 лет
После кесарево. Применялась хирургическая коррекция головки матки.
Старый перелом копчика, левого голеностопа, левой височной кости с черепно-мозговой травмой + оперативным вмешательством.
Операция на сердце * в детстве.
Боли и отёки в ногах.
Слабость бям сидячая работа.

Необходима подготовка ко 2-й беременности.

Необходимо:
  • 8 приёмов – 3 раза в неделю.

Массаж нет.
Упражнения на дом:
Через день, 2 мес.

В процессе работы выстроить укрепление ног, таза, на дом.
Снять отработки шрама на дз.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: через день 2 месяца.

  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока