РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Ерлан Ерасыл (отец Берик Шапетов)
Боли в правом коленном суставе, область связок надколенника (подозрение на шляттера). Не хронически.
Динамика под нагрузкой приседания 100% после отработки.
Выстроены д.з на 7 дней ежедневно.
Направление на КТ коленей, по заключению выстроить план реабилитации.
До итога исследований покой от футбола.
Динамика под нагрузкой приседания 100% после отработки.
Выстроены д.з на 7 дней ежедневно.
Направление на КТ коленей, по заключению выстроить план реабилитации.
До итога исследований покой от футбола.
растягивающие упражнения
Периодичность: ежедневно, 1 мес.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации