РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Галия Божитова
Боли в копчике после падения и ушиба, 10 мес., стойко присутствуют при сидении в особенности.
Выстроены первичные д.з разминания на 7 дней ежедневно.
Направление на КТ поясничного отдела позвоночника, крестца, копчика ( лидер).
По заключению выстроить план восстановления и укрепления мягких тканей таза.

План действий следующий с учётом заключения КТ по текущей травме:

Необходимо ближайшие время с диском КТ и заключением попасть на консультацию для возможного вправления сустава копчика к хирургу-ортопеду или травматологу-ортопеду.


Далее после консультации (вероятного вправления), будет необходим курс реабилитации окружающих мягких тканей крестца и копчика, с последующим силовым укреплением мышц таза для избежания воспалительных рецидивов и подвывихов.


С учётом данной травмы необходимые процедуры:
  • 8 клинических приёмов – 3 раза в неделю ( во все рабочие дни)
  • 8 массажей – 2 раза в неделю (акцент в разминаниях на большие ягодичные мышцы, гамстронги, квадрицепс, паравертебральные мышцы).


Упражнения на дом:
Через день, 1,5 мес.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Периодичность: через день, 1,5 мес.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации