РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Гульжан Омирзак
Отёк и напряжение тканей бёдер.

Выстроены первичные д.з на 14 дней.
Ежедневно.

Направление к хирургу по поводу пупочной грыжи после родов*
Через 14 дней повторный приём.

Необходимо выстроить работу системно со шрамом после разрыва тканей тазового дна, справа.

Необходимо выстроить на дом силовую для мышц пресса базовый вариант
(в случае разрешения хирургом).
При положительной Динамике дать рекомендации по силовой нагрузке с тренером.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: через день, 1 мес
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации