образовательный кинотеатр
EuphoriaPRO
EuphoriaPRO
для обучения, преподавания, исследований и понимания своего тела
New products
Aesthetic goods and beauty accessories that will be popular this summer season
ЗНАКОМЬТЕСЬ С МАТЕРИАЛАМИ
ПОДПИСКИ PRO
НЕ ПРОПУСТИ:
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ - НОВОЕ ВИДЕО
ПОДПИСКИ PRO
НЕ ПРОПУСТИ:
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ - НОВОЕ ВИДЕО
Курс "Персональный тренер":
весь базовый комплекс упражнений для полноценной практики + алгоритмы сочетания упражнений в распространенных задачах
Миофасциальный релиз:
курс миофасциального релиза с элементами базовой анатомии
Массаж:
курс классического массажа
Мастер-классы по типовым клиническим случаям
клиническая практика
СОДЕРЖАНИЕ
ТРЕНЕРУ
весь базовый комплекс упражнений для полноценной практики + алгоритмы сочетания упражнений в распространенных задачах
Урок 1: Предисловие к курсу.
Урок 2: Виды растяжек.
Урок 3: Сгибатели, короткие и длинные разгибатели шеи.
Урок 4: Грудные мышцы, большая и малая.
Урок 5.1: Трицепс.
Урок 5.2: Бицепс.
Урок 5.3: Дельтовидная мышца.
Урок 5.4: Подостная, малая круглая.
Урок 5.5: Подлопаточная мышца.
Урок 5.6: Широчайшая мышца.
Урок 6: Сгибатели и разгибатели кисти.
Урок 7: Трапециевидная мышца.
Урок 8: Ромбовидные мышцы.
Урок 9: Мышца, поднимающая лопатку.
Урок 10: Группа паравертебральных мышц.
Урок 11: Квадратная мышца поясницы.
Урок 12: Большая ягодичная мышца.
Урок 13: Средняя и малая ягодичные мышцы.
Урок 14: Грушевидная мышца.
Урок 15: Подвздошно-поясничная мышца.
Урок 16: Косые мышцы и поперечные мышца живота.
Урок 17: Прямая мышца живота.
Урок 18: Грудобрюшная диафрагма.
Урок 19: Квадрицепс.
Урок 20: Гамстринги.
Урок 21: Группа приводящих мышц бедра.
Урок 22: Мышцы тазового дна.
Урок 23: Икроножные и камбаловидные мышцы.
Урок 24: Передняя большеберцовая мышца.
Урок 25: Группа малоберцовых.
Урок 26: Задняя большеберцовая мышца.
Урок 27: Плантарная фасция.
Урок 2: Виды растяжек.
Урок 3: Сгибатели, короткие и длинные разгибатели шеи.
Урок 4: Грудные мышцы, большая и малая.
Урок 5.1: Трицепс.
Урок 5.2: Бицепс.
Урок 5.3: Дельтовидная мышца.
Урок 5.4: Подостная, малая круглая.
Урок 5.5: Подлопаточная мышца.
Урок 5.6: Широчайшая мышца.
Урок 6: Сгибатели и разгибатели кисти.
Урок 7: Трапециевидная мышца.
Урок 8: Ромбовидные мышцы.
Урок 9: Мышца, поднимающая лопатку.
Урок 10: Группа паравертебральных мышц.
Урок 11: Квадратная мышца поясницы.
Урок 12: Большая ягодичная мышца.
Урок 13: Средняя и малая ягодичные мышцы.
Урок 14: Грушевидная мышца.
Урок 15: Подвздошно-поясничная мышца.
Урок 16: Косые мышцы и поперечные мышца живота.
Урок 17: Прямая мышца живота.
Урок 18: Грудобрюшная диафрагма.
Урок 19: Квадрицепс.
Урок 20: Гамстринги.
Урок 21: Группа приводящих мышц бедра.
Урок 22: Мышцы тазового дна.
Урок 23: Икроножные и камбаловидные мышцы.
Урок 24: Передняя большеберцовая мышца.
Урок 25: Группа малоберцовых.
Урок 26: Задняя большеберцовая мышца.
Урок 27: Плантарная фасция.
Урок 1: Введение в курс.
Урок 2: Грудная клетка.
Урок 3: Тазобедренный сустав.
Урок 4: Стопа.
Урок 5: Тазовое дно.
Урок 6: Лопатка.
Урок 2: Грудная клетка.
Урок 3: Тазобедренный сустав.
Урок 4: Стопа.
Урок 5: Тазовое дно.
Урок 6: Лопатка.
Урок 7: Шейный отдел позвоночника.
Урок 8: Грудной отдел позвоночника.
Урок 9: Поясничный отдел позвоночника.
Урок 10: Лопатка.
Урок 11: Плечевой сустав.
Урок 12: Лучезапясный сустав.
Урок 13: Грудная клетка.
Урок 14: Тазобедренный сустав.
Урок 15: Голеностопный сустав.
Урок 16: Стопа.
Урок 8: Грудной отдел позвоночника.
Урок 9: Поясничный отдел позвоночника.
Урок 10: Лопатка.
Урок 11: Плечевой сустав.
Урок 12: Лучезапясный сустав.
Урок 13: Грудная клетка.
Урок 14: Тазобедренный сустав.
Урок 15: Голеностопный сустав.
Урок 16: Стопа.
Урок 1: Основы метода.
Урок 2: Практика.
Урок 2: Практика.
Урок 1: Введение.
Урок 2: Виды мышечной работы.
Урок 3: Большие грудные мышцы.
Урок 4: Бицепс плеча две головки.
Урок 5: Трицепс плеча 3 головки.
Урок 6: Дельтовидные мышцы.
Урок 7: Подлопаточнаые мышцы.
Урок 8: Подостная, малая круглая мышцы.
Урок 9: Широчайшая мышцы спины
Урок 10: Сгибатели и разгибатели кисти.
Урок 11: Трапециевидная мышца, все пучки.
Урок 12: Ромбовидные мышцы.
Урок 13: Паравертебральные мышцы.
Урок 14: Большая ягодичная мышца.
Урок 15: Средняя и малая ягодичные мышцы.
Урок 16: Подвздошно-поясничная мышца.
Урок 17: Косые и поперечная мышца живота.
Урок 18: Прямые мышцы живота.
Урок 19: Квадрицепс, широкие мышцы бедра.
Урок 20: Гамстринги, мышцы задней поверхности бедра.
Урок 21: Группа приводящих мышц.
Урок 22: Мышцы тазового дна.
Урок 23: Икроножные и камбаловидные мышцы.
Урок 24: Передняя большеберцовая мышца.
Урок 25: Группа малоберцовых мышц.
Урок 26: Задняя большеберцовая мышца.
Урок 27: Передняя зубчатая мышца.
Урок 28: Круглый пронатор.
Урок 29: Супинатор.
Урок 30: Надостная.
Урок 2: Виды мышечной работы.
Урок 3: Большие грудные мышцы.
Урок 4: Бицепс плеча две головки.
Урок 5: Трицепс плеча 3 головки.
Урок 6: Дельтовидные мышцы.
Урок 7: Подлопаточнаые мышцы.
Урок 8: Подостная, малая круглая мышцы.
Урок 9: Широчайшая мышцы спины
Урок 10: Сгибатели и разгибатели кисти.
Урок 11: Трапециевидная мышца, все пучки.
Урок 12: Ромбовидные мышцы.
Урок 13: Паравертебральные мышцы.
Урок 14: Большая ягодичная мышца.
Урок 15: Средняя и малая ягодичные мышцы.
Урок 16: Подвздошно-поясничная мышца.
Урок 17: Косые и поперечная мышца живота.
Урок 18: Прямые мышцы живота.
Урок 19: Квадрицепс, широкие мышцы бедра.
Урок 20: Гамстринги, мышцы задней поверхности бедра.
Урок 21: Группа приводящих мышц.
Урок 22: Мышцы тазового дна.
Урок 23: Икроножные и камбаловидные мышцы.
Урок 24: Передняя большеберцовая мышца.
Урок 25: Группа малоберцовых мышц.
Урок 26: Задняя большеберцовая мышца.
Урок 27: Передняя зубчатая мышца.
Урок 28: Круглый пронатор.
Урок 29: Супинатор.
Урок 30: Надостная.
Урок 1: Боли в пояснице.
Урок 2: Боли в грудном отделе позвоночника.
Урок 3: Боли в шейном отделе позвоночника.
Урок 4: Коксартроз 1-2 стадии.
Урок 5: Боли в колене.
Урок 6: Боли в голеностопе.
Урок 7: Плоскостопие.
Урок 8: Вздутый кишечник.
Урок 9: Дисфункция плечевого сустава.
Урок 10: "Замороженая" лопатка.
Урок 11: Боли и ограничения в локтевом и лучезапястном суставе.
Урок 12: Дисфункция тазового дна.
Урок 2: Боли в грудном отделе позвоночника.
Урок 3: Боли в шейном отделе позвоночника.
Урок 4: Коксартроз 1-2 стадии.
Урок 5: Боли в колене.
Урок 6: Боли в голеностопе.
Урок 7: Плоскостопие.
Урок 8: Вздутый кишечник.
Урок 9: Дисфункция плечевого сустава.
Урок 10: "Замороженая" лопатка.
Урок 11: Боли и ограничения в локтевом и лучезапястном суставе.
Урок 12: Дисфункция тазового дна.
МАССАЖИСТУ
расширенный курс классического массажа
Урок 1: Предисловие.
Урок 2: История массажа.
Урок 3: Основы массажного воздействия.
Урок 4: Противопоказания.
Урок 5: Показания.
Урок 6: Подготовка к приёму.
Урок 7: Уходовая часть.
Урок 8: Типы массажного воздействия.
Урок 9: Мышцы боковой поверхности спины.
Урок 10: Паравертебральные мышцы.
Урок 11: Мышцы лопатки.
Урок 12: Верхний пучок трапециевидной мышцы.
Урок 13: Мышцы шейного отдела позвоночника.
Урок 14: Мышцы руки при работе с задней поверхностью.
Урок 15: Ягодичные мышцы.
Урок 16: Мышцы задней поверхности бедра.
Урок 17: Мышцы голени.
Урок 18: Стопа.
Урок 19: Грудная клетка.
Урок 20: Мышцы живота.
Урок 21: Мышцы руки при работе с передней поверхностью.
Урок 22: Мышцы бедра при работе с передней поверхностью.
Урок 23: Мышцы голени при работе с передней поверхностью.
Урок 2: История массажа.
Урок 3: Основы массажного воздействия.
Урок 4: Противопоказания.
Урок 5: Показания.
Урок 6: Подготовка к приёму.
Урок 7: Уходовая часть.
Урок 8: Типы массажного воздействия.
Урок 9: Мышцы боковой поверхности спины.
Урок 10: Паравертебральные мышцы.
Урок 11: Мышцы лопатки.
Урок 12: Верхний пучок трапециевидной мышцы.
Урок 13: Мышцы шейного отдела позвоночника.
Урок 14: Мышцы руки при работе с задней поверхностью.
Урок 15: Ягодичные мышцы.
Урок 16: Мышцы задней поверхности бедра.
Урок 17: Мышцы голени.
Урок 18: Стопа.
Урок 19: Грудная клетка.
Урок 20: Мышцы живота.
Урок 21: Мышцы руки при работе с передней поверхностью.
Урок 22: Мышцы бедра при работе с передней поверхностью.
Урок 23: Мышцы голени при работе с передней поверхностью.
ТРЕНЕРУ, МАССАЖИСТУ, РЕАБИЛИТОЛОГУ
курс миофасциального релиза с элементами базовой анатомии + мастер-классы по типовым клиническим случаям
Урок 1: Теоретические основы МФР.
Урок 2: Большая грудная мышца.
Урок 3: Грудино-ключично-сосцевидная мышца.
Урок 4: Малая грудная мышца.
Урок 5: Большая ягодичная мышца.
Урок 6: Прямая мышца бедра.
Урок 7: Мышца поднимающая лопатку.
Урок 8: Трапециевидная мышца.
Урок 9: Ромбовидная мышца.
Урок 10: Дельтовидная мышца.
Урок 11: Широчайшая мышца спины.
Урок 12: Малая и большая круглые мышцы.
Урок 13: Прямые мышцы живота.
Урок 14: Косые мышцы живота.
Урок 15: Широкие мышцы бедра.
Урок 16: Мышцы задней поверхности бедра.
Урок 17: Икроножная мышца.
Урок 18: Передняя большеберцовая мышца.
Урок 19: Плантарная фасция.
Урок 20: Бицепс и трицепс плеча.
Урок 21: Подостная и надостная мышца.
Урок 2: Большая грудная мышца.
Урок 3: Грудино-ключично-сосцевидная мышца.
Урок 4: Малая грудная мышца.
Урок 5: Большая ягодичная мышца.
Урок 6: Прямая мышца бедра.
Урок 7: Мышца поднимающая лопатку.
Урок 8: Трапециевидная мышца.
Урок 9: Ромбовидная мышца.
Урок 10: Дельтовидная мышца.
Урок 11: Широчайшая мышца спины.
Урок 12: Малая и большая круглые мышцы.
Урок 13: Прямые мышцы живота.
Урок 14: Косые мышцы живота.
Урок 15: Широкие мышцы бедра.
Урок 16: Мышцы задней поверхности бедра.
Урок 17: Икроножная мышца.
Урок 18: Передняя большеберцовая мышца.
Урок 19: Плантарная фасция.
Урок 20: Бицепс и трицепс плеча.
Урок 21: Подостная и надостная мышца.
Мастер-класс 1: Снимаем отёчность лица.
Мастер-класс 2: Алгоритм решения проблем тазового дна.
Мастер-класс 3: Восстановления мобильности при шейном остеохондрозе (I часть).
Мастер-класс 4: Восстановления мобильности при шейном остеохондрозе (II часть).
Мастер-класс 5: Пассивная коррекция через тейпирование при тендините связок надколенника (I часть).
Мастер-класс 6: Пассивная коррекция через тейпирование при тендините связок надколенника (I часть).
Мастер-класс 7: Снимаем отёк с крестца.
Мастер-класс 2: Алгоритм решения проблем тазового дна.
Мастер-класс 3: Восстановления мобильности при шейном остеохондрозе (I часть).
Мастер-класс 4: Восстановления мобильности при шейном остеохондрозе (II часть).
Мастер-класс 5: Пассивная коррекция через тейпирование при тендините связок надколенника (I часть).
Мастер-класс 6: Пассивная коррекция через тейпирование при тендините связок надколенника (I часть).
Мастер-класс 7: Снимаем отёк с крестца.
ЗНАКОМЬТЕСЬ С МАТЕРИАЛАМИ
ПОДПИСКИ PRO
НЕ ПРОПУСТИ:
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ - НОВОЕ ВИДЕО
ПОДПИСКИ PRO
НЕ ПРОПУСТИ:
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ - НОВОЕ ВИДЕО
ТАРИФЫ
КАЗАХСТАН И ДРУГИЕ СТРАНЫ
перейти к тарифам
РОССИЯ И БЕЛОРУССИЯ
перейти к тарифам