РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Камзина Айсана
11 лет
Вальгусный завал стоп, плоскостопие 2-3 степени, x-образный завал ног, косолапость. На фоне скачка роста.
Выстроены первичные д.з разминания системно через день + парение в солевых ваннах.
Необходим курс реабилитации:
Упражнения на дом:
Через день, системно.
В ходе курса выстроить силовые укрепления + тейпы. + инвентарь.
Вальгусный завал стоп, плоскостопие 2-3 степени, x-образный завал ног, косолапость. На фоне скачка роста.
Выстроены первичные д.з разминания системно через день + парение в солевых ваннах.
Необходим курс реабилитации:
- 10 приёмов – 3 раза в неделю,
- 8 массажей – 2 раза в неделю ( акцент в разминаниях на икроножные мышцы, большие ягодичные мышцы).
Упражнения на дом:
Через день, системно.
В ходе курса выстроить силовые укрепления + тейпы. + инвентарь.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Периодичность: через день, системно.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации