РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Карась Галия
Восстановление от хронической ригидности мягких тканей плечевого пояса, шейного отдела позвоночника.

Динамика положительная.
Дз-нет.

Необходим курс восстановления:
  • 4 приёма – 2 раза в неделю,
  • 8 массажей – 3 раза в неделю.
(акцент в разминаниях на паравертебральные мышцы, ромбовидные, верхний пучок трапеции).



Упражнения на дом:
3 раза в неделю, 1,5 мес.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Периодичность: 3 раза в неделю, 1,5 мес.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации