РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Кайрат Шамшиев
Миофасциальное напряжение правой стороны тела.
Выстроены д.з разминания на 14 дней через день.
+ даны рекомендации личному тренеру по укреплению тела.
+ необходим курс массажа
10 процедур, 3 раза в неделю.
Упражнения на дом:
Растяжка 19,20, 13, 4, 23
Коррекции 6
Мобилизации 7,8,9,10, 14
Через день 1 мес.
Выстроены д.з разминания на 14 дней через день.
+ даны рекомендации личному тренеру по укреплению тела.
+ необходим курс массажа
10 процедур, 3 раза в неделю.
Упражнения на дом:
Растяжка 19,20, 13, 4, 23
Коррекции 6
Мобилизации 7,8,9,10, 14
Через день 1 мес.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Периодичность: через день 1 мес.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации