РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
ФИО: Ким Амелия Ивановна
спортсмен, художественная гимнастика
возраст: 2016 год рождения
Тренер Уразова Алия Бахытжановна, мама Надира
спортсмен, художественная гимнастика
возраст: 2016 год рождения
Тренер Уразова Алия Бахытжановна, мама Надира
Дата первичного обращения: 26.01.25
Описание травмы:
Небольшое напряжение ног и лопаток с верхним плечевым поясом.
Редкие головные боли.
Информация о нагрузках:
Информация о плане реабилитации:
Описание травмы:
Небольшое напряжение ног и лопаток с верхним плечевым поясом.
Редкие головные боли.
Информация о нагрузках:
- Рекомендации тренерам: ограничений по нагрузкам нет.
Информация о плане реабилитации:
- Выстроены первичные д.з на 7-9 дней. Далее повторный приём.
- Рекомендация массажа: 1 раз в 10 дней, системно.
информация для спортсмена
упражнения по физической реабилитации вне тренировочного процесса
Периодичность: системно 3 раза в неделю.
*в уроке отражены несколько упражнений, Вы можете выбрать одно из них комфортное в выполнении для Вас.
*в уроке отражены несколько упражнений, Вы можете выбрать одно из них комфортное в выполнении для Вас.