РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Маркова Лариса
(мама Кристины Бахтияровой)
(мама Кристины Бахтияровой)
Хроническая острая ригидность грудного отдела позвоночника, гиперкифоз.
Мастопатия хроника (контроль свежей маммографии)
Хронический бронхит.
Необходимо восстановить:
Выстроить на дом силовое укрепление изолированно на плечевой пояс, грудной отдел позвоночника, бям.
Системно тренировки силовые с тренером *
Необходимые процедуры:
Акцент в разминаниях на паравертебральные мышцы, лопатки, воздействие разминаниями глубокое.
Мастопатия хроника (контроль свежей маммографии)
Хронический бронхит.
Необходимо восстановить:
- грудной отдел позвоночника,
- грудную клетку.
Выстроить на дом силовое укрепление изолированно на плечевой пояс, грудной отдел позвоночника, бям.
Системно тренировки силовые с тренером *
Необходимые процедуры:
- 10 приёмов – 3 раза в неделю
- 10 массажей – 3 раза в неделю (сразу параллельно приёмам)
Акцент в разминаниях на паравертебральные мышцы, лопатки, воздействие разминаниями глубокое.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: 1 раз в день, 3 раза в неделю, системно
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации