РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Мадина Досжанова
Напряжение и боль в области квадратной мышцы поясницы справа, снижение работоспособности правого плечевого пояса ( подъём руки), 1 мес.
После физ.нагрузки подъём детей *

Выстроены д.з разминания на поясницу, таз, лопатки, ежедневно, 1 раз в день, 14 дней.
+ направление на массаж. Покой от нагрузок.

Рекомендация курса массажа:
10 процедур – 3 раза в неделю (в регионе поясничного отдела позвоночника частичное обострение псориаза, работать пальцами не заходя на очаги).

После курса массажа рекомендовать посетить повторный приём*
растягивающие упражнения
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: через день, 1 мес.


  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации