РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Аркенова Наргиз Нариповна
Восстановление миофасциального напряжения тела.

Необходимо:
  • 8 приёмов – 2 раза в неделю
  • 6 массажей – 1 раз в неделю (не создавать боли) акцент в разминаниях на паравертебральные мышцы.


Упражнения на дом:
Коррекции 6
Мобилизации 10
Системно 1 раз в неделю.
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Периодичность: системно 1 раз в неделю.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации