РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Софья Белоусова
Умеренное хроническое воспаление суставов обоих тбс.
+ мягких тканей бедра.
Процедуры для реабилитации и выстраивания офп на дом:
Укрепление будут выстроены в процессе работы на дом для ослабленых мышечных групп для данного вида спорта.
Упражнения на дом:
Коррекции 3,4,6
Ежедневно 1 мес.
+ мягких тканей бедра.
Процедуры для реабилитации и выстраивания офп на дом:
- 8 приёмов.
- 8 массажей – 2 раза в неделю (акцент в разминаниях на квадрицепс, ягодицы)
Укрепление будут выстроены в процессе работы на дом для ослабленых мышечных групп для данного вида спорта.
Упражнения на дом:
Коррекции 3,4,6
Ежедневно 1 мес.
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Периодичность:
- Ежедневно 1 мес.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации