РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Пётр Морозов
Хроническое повреждение правого ~ 12 ребра (перелом). Скапливается напряжение.
Сколиоз c-образный 1-2 степени.
Сильная регидность плечевого пояса и лопаток.
Остаточное скопление мокроты в правом лёгком нижней доли (контроль МРТ).
Необходимо:
  • 9 приёмов – 4 раза в неделю
  • 8 массажей – 3 раза в неделю (отработка при массаже 18, 19, 11, 14.).
По расслаблению тканей выстроить силовые на кроссовере (дома)
Укрепление: плечевого пояса, таза, грудной клетки, пресс, бедра*
растягивающие упражнения
МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность:
системно 2-3 раза в неделю перед силовыми нагрузками.
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации