РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Фокина Наталья
Воспаление и проявление болевого синдрома в зоне крестца, таза и задней поверхности бёдер. Напряжение ног и таза.
Имеются деформации поясничного отдела позвоночника, хроника.
Динамика положительная.

Направление к неврологу для назначения медикаментозного противовоспалительного сопровождения*

Параллельно необходимо:
  • 8 приёмов – 4 раза в неделю,
  • 5 массажей – 3 раза в неделю (акцент в разминаниях на ягодицы, бёдра).
Отработка при массаже: 18,14.

После восстановления начать укрепления тела в фитнесе под присмотром тренеров
(имеется тренер). Дать рекомендации по растяжке тренерам.
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: ежедневно 14 дней.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации