РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Руслан Тен
Восстановление при шейном остеохондрозе.
Дз разминания на 14 дней через день.

Направление к неврологу.

Необходим курс массажа:
  • 10 процедур – 3 раза в неделю,
(Мфр: трапеции, ромбовидные, широчайшие, большие грудные. Трицепс, бицепс, подостные, дельты).


Упражнения на дом:
Через день 1 мес.

Повторный приём не требуется *
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Периодичность:
  • Через день, 1 мес.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации