РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Сания Байсаринова
Задача: снять психосоматическое напряжение тела, повысить вегетативную сопротивляемость организма к стрессу *
Дать поддержку мягким тканям после давнего ушиба (правая лопатка, правое бедро).
Динамика положительная.
Занимается с тренером индивидуально: на последнем приёме дать рекомендацию по силовой нагрузке, акценты.
Необходим курс реабилитации:
Дать поддержку мягким тканям после давнего ушиба (правая лопатка, правое бедро).
Динамика положительная.
Занимается с тренером индивидуально: на последнем приёме дать рекомендацию по силовой нагрузке, акценты.
Необходим курс реабилитации:
- 10 приёмов – 4 раза в неделю,
- 9 массажей – 3 раза в неделю (начать после ряда приёмов).
растягивающие упражнения
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: 3 раза в неделю системно.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации