06 декабря 2025 г.Астана, 16.00
МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
практический семинар для тренеров:
"НАКЛОН ТАЗА И МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА"
"НАКЛОН ТАЗА И МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА"
3-часовой практический семинар для тренеров по фитнесу, йоге и пилатесу от практикующего физического реабилитолога, посвящённый тому, как наклон таза влияет на поясницу, живот и мышцы тазового дна клиентов. Вы научитесь быстро оценивать положение таза, понимать, когда оно приводит к перегрузке и дискомфорту внизу спины и таза, и подбирать безопасные упражнения под разные типы наклона.
Семинар даёт готовые алгоритмы и связки упражнений, которые можно сразу встроить в персональные и групповые тренировки, в том числе при работе с клиентами после родов.
Всё, что вы изучите, можно применять уже на следующей тренировке.
Семинар даёт готовые алгоритмы и связки упражнений, которые можно сразу встроить в персональные и групповые тренировки, в том числе при работе с клиентами после родов.
Всё, что вы изучите, можно применять уже на следующей тренировке.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Никита Сергеевич Килин
Никита Сергеевич Килин
физический реабилитолог
ОБРАЗОВАНИЕ:
- высшее спортивное, медицинское
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- приёмы по физической реабилитации, снятию функциональных нарушений и боли,
- преподавательская и тренерская работа
РЕАЛИЗОВАННЫЕ ПРОЕКТЫ:
- сопровождение по физической реабилитации спортсменов специализированной школы олимпийского резерва и Центра олимпийской подготовки по художественной гимнастике, г.Москва, спортсменов параолимпийской сборной по пляжному волейболу, г.Москва, спортсменов специализированной школы олимпийского резерва по синхронному плаванию, г.Москва,
- восстановление спортсменов художественной гимнастики Олимпийского резерва Республики Казахстан.
- партнерский образовательный проект с Казахстанской федерацией "Masters Athletics" для спортсменов занимающихся бегом, Казахстан, г.Астана.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
- Татьяна Игоревна Горбунова: олимпийская чемпионка в групповых упражнениях, чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике, заслуженный мастер спорта, вице-президент федерации художественной гимнастики, директор Специализированной школы олимпийского резерва и Центра олимпийской подготовки по художественной гимнастике.
- высшее спортивное, медицинское
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- приёмы по физической реабилитации, снятию функциональных нарушений и боли,
- преподавательская и тренерская работа
РЕАЛИЗОВАННЫЕ ПРОЕКТЫ:
- сопровождение по физической реабилитации спортсменов специализированной школы олимпийского резерва и Центра олимпийской подготовки по художественной гимнастике, г.Москва, спортсменов параолимпийской сборной по пляжному волейболу, г.Москва, спортсменов специализированной школы олимпийского резерва по синхронному плаванию, г.Москва,
- восстановление спортсменов художественной гимнастики Олимпийского резерва Республики Казахстан.
- партнерский образовательный проект с Казахстанской федерацией "Masters Athletics" для спортсменов занимающихся бегом, Казахстан, г.Астана.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
- Татьяна Игоревна Горбунова: олимпийская чемпионка в групповых упражнениях, чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике, заслуженный мастер спорта, вице-президент федерации художественной гимнастики, директор Специализированной школы олимпийского резерва и Центра олимпийской подготовки по художественной гимнастике.
участникам будет выдан сертификат о прохождении семинара
Формат: 100% практика, работа в зале.
Для кого: тренеры по фитнесу, йоге, пилатесу.
Дата: суббота, 6 декабря 2025 г.
Время: 16.00 - 19.00
Место: Астана, Проспект Мангилик Ел, 27/1.
Преподаватель: Никита Сергеевич Килин, физический реабилитолог (Москва).
Для кого: тренеры по фитнесу, йоге, пилатесу.
Дата: суббота, 6 декабря 2025 г.
Время: 16.00 - 19.00
Место: Астана, Проспект Мангилик Ел, 27/1.
Преподаватель: Никита Сергеевич Килин, физический реабилитолог (Москва).
- Базовые знания анатомии: нахождение и места крепления крупных мышц
- нахождение без обуви в носках
- одежда сменная (футболки в идеале майка, шорты)
Мы не запрещаем видеосъемку семинара, при этом считаем, что это худшее использование времени, которое может быть направлено на практику. Будем признательны за Вашу вовлеченность в работу
Семинар пройдет по адресу: Проспект Мангилик Ел, 27/1.
17 000 ₸
практический семинар для тренеров:
"Наклон таза и мышцы тазового дна"
"Наклон таза и мышцы тазового дна"
задать вопрос
WhatsApp
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ
г.Астана