МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
способствуем пониманию и провоцируем развитие
PRO
подписка для профессионалов
ПРИЕМ У РЕАБИЛИТОЛОГА
Килин Никита Сергеевич
— Уважаемый слушатель. Материалы данного курса являются интеллектуальной собственностью Ассоциации физической реабилитации. Передача и размещение в открытом доступе неправомерна. Просим Вас: отнеситесь, пожалуйста, с уважением к нашей работе. Верим, что данный материал станет Вашим отличительным качеством профессионального тренера. Благодарим за работу с нами.
С уважением, дирекция Ассоциации физической реабилитации
Навигация курса
свободно перемещайтесь между выпусками курса
урок 1
Теоретические основы МФР
Теоретические основы МФР
Обязательно к ознакомлению, только глубокое понимание сути метода даёт право изучения и практического применения
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Какое воздействие лежит в основе метода МФР?
Главная задача метода?
Назовите какие рецепторы раздражаются при воздействии на соединительную ткань методом МФР?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 2
БОЛЬШАЯ ГРУДНАЯ мышца
БОЛЬШАЯ ГРУДНАЯ мышца
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
На какие мышцы брюшного пресса оказывает прямое влияние нарушение работы большой грудной мышцы?
Укорочение большой грудной мышцы влияет на:
Оказывает ли влияние большая грудная мышца на акт вдоха?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 3
грудино-ключично-сосцевиднАЯ мышцА
грудино-ключично-сосцевиднАЯ мышцА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Какую основную патологию, связанную с дисфункцией ГКС Вы могли бы выделить:
Можно назвать и эту патологию, но есть более весомая
Для дисфункций, связанных с лопаткой большее влияние будут оказыватьлестничные мышцы, нежели ГКС
Это правильный ответ. Потому-что ГКС является основным коллектором этих регионов тела
:)
Что можно отнести к местам прикрепления ГКС?
Совсем не то
да
да
да
Может ли быть нестабильность грудинно-ключичного сустава при дисфункции ГКС?
Верно. Потому, что данная мышца крепится в районе данного сустава и при своем напряжении будет тянуть ключицу создавая растяжение связок данного сустава
ПАтому чтА
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 4
малАЯ груднАЯ мышцА
малАЯ груднАЯ мышцА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
При укорочении малой грудной мышцы в каких мышцах антагонистах будут возникать боли?
Какой костный выступ лопатки необходимо найти, что бы отработать малую грудную мышцу?
Может ли влиять хроническое укорочение малой грудной мышцы на развитие мастопатии?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 5
большАЯ ягодичнАЯ мышцА
большАЯ ягодичнАЯ мышцА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
С какого места крепления можно начинать отработку большой ягодичной мышцы?
Боль и напряжение в какой мышце всегда будет сигналом о неработающей большой ягодичной мышце?
Какая мышца находящаяся под большой ягодичной главным образом влияет на острые воспаления седалищного нерва?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 6
прямАЯ мышцА бедра
прямАЯ мышцА бедра
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Через какую структуру прямая мышца бедра оказывает влияние на весь квадрицепс?
После восстановления прямой мышцы бедра ход кожи будет свободным:
Является ли аксиомой, что корректная работы прямой мышцы бедра обеспечивает корректную работу бедра в целом?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 7
мышцА поднимающАЯ лопатку
мышцА поднимающАЯ лопатку
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Какие мышцы нельзя подвергать нагрузкам (тренировать) при укорочении мышцы поднимающей лопатку?
При спазме мышцы поднимающей лопатку, в каких позвонках шейного отдела позвоночника может создаваться нестабильность?
Уйдет ли уплотнение в районе 7-го шейного позвонка ("холка", "шейный холм", "вдовий горбик") при сохранении напряжения в мышцах поднимающих лопаток, но в нормальном тонусе остальных мышц верхнего плечевого пояса и шеи?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 8
трапецИевидная мышцА
трапецИевидная мышцА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
В каком регионе буду проявляться напряжение и боль при ослабленном тонусе нижнего пучка трапециевидной мышцы?
С какой стороны тела и какой пучок трапециевидной мышцы будет ослаблен при S-образном сколиозе, когда искривления сформированы в грудном отделе позвоночника и направлены вправо?
С какой стороны тела и какой пучок трапециевидной мышцы будет ослаблен при С-образном сколиозе, когда искривления сформированы в грудном отделе позвоночника и направлены влево?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 9
ромбовидная мышцА
ромбовидная мышцА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Для какой мышцы ромбовидные являются главными помощниками для удержания ровной осанки?
В каком регионе ощущается главное проявление боли при некорректной работе ромбовидных мышц?
Как понять, что мышца нормализовала свой тонус?
остановите отработку!
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 10
дельтовидная мышцА
дельтовидная мышцА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
При хронической слабости дельтовидной мышцы, какие Вы можете отметить самые явные места скопления напряжения?
Укажите общее место прикрепления всех пучков дельтовидной мышцы, что важно в отработке?
Будет ли усложнено поднятие тяжестей при травме дельтовидной мышцы?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 11
ШИРОЧАЙШАЯ мышцА спины
ШИРОЧАЙШАЯ мышцА спины
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Какая ещё мышца (кроме мышц верхней конечности) зависит от корректной работы широчайшей мышцы?
Какое силовое упражнение будет усугублять состояние мышц шеи при ослабленной широчайшей мышце?
Является ли широчайшая мышца спины самой большой по площади мышцей нашего тела?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 12
МАЛАЯ И БОЛЬШАЯ КРУГЛые МЫШЦы
МАЛАЯ И БОЛЬШАЯ КРУГЛые МЫШЦы
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Компрессию какого нерва может создавать укорочение большой круглой мышцы? Следствием этого будет боль в капсуле плечевого сустава?
Если большая круглая мышца будет укорочена, то в каком состоянии будет малая круглая мышца?
Будет ли укорочение большой круглой мышцы влиять на отек верхней конечности?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 13
ПРЯМЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
ПРЯМЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Какое давление будет подниматься при дисфункции прямых мышц живота?
Какая кость должна служить границей для специалиста при отработке прямых мышц живота, что бы сохранить этику в части интимных зон?
Если имеется шрам после операции "кесарево сечение", будет ли это оказывать влияние на работу прямых мышц живота?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 14
КОСЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
КОСЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
В какой зоне может возникать отек тканей при слабости внутренних косых мышц живота?
Когда мы отрабатываем места крепления косых мышц, в каком положении должны быть ноги у человека?
Метеоризм может быть связан с дисфункцией косых мышц живота?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 15
ШИРОКИЕ МЫШЦЫ БЕДРА
ШИРОКИЕ МЫШЦЫ БЕДРА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Компрессию какого нерва могут создавать межмышечные перегородки данных мышц?
Напряжение в каком внутреннем органе могут создавать широкие мышцы бедра?
В период сильного отека на бедре, можем ли мы уходить в глубину межмышечных перегородок при отработки широких мышц бедра?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 16
МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА
МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Когда мы длительно находимся в положении сидя, какие мышцы при недостатке притока крови начинают укорачиваться (спазмироваться)?
Прямое влияние на какую из перечисленных мышц оказывает группа мышц задней поверхности бедра?
Хроническое укорочение мышц задней поверхности бедра, будет ли вызывать целлюлит на задней поверхности бедра?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 17
ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА
ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Какая часть икроножной мышцы часто в укорочении и в 80% случаях напряжена и болезненна при пальпации?
В каких регионах будут копиться нарушения при хронической дисфункции икроножной мышцы?
Если много лет, не работает корректно икроножная мышца и подлежащие под ней мышцы сгибатели, будет ли прогрессировать варикозная болезнь?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 18
ПЕРЕДНЯЯ БОЛЬШЕБЕРЦОВАЯ МЫШЦА
ПЕРЕДНЯЯ БОЛЬШЕБЕРЦОВАЯ МЫШЦА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Если надавить пальцем в переднюю поверхность голени и прощупывая кожу ощущается болезненность и следы от пальцев, это означает:
В лечении связок надколенника при их воспалении, какая мышца будет создавать при своем восстановлении положительную динамику?
Будет ли ослаблена передняя большеберцовая мышца при укорочении икроножной мышцы?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 19
ПЛАНТАРНАЯ ФАСЦИЯ
ПЛАНТАРНАЯ ФАСЦИЯ
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
При микротравмах плантарной фасции в области пяточной кости, какая мышца в 90% случаев будет также травмирована?
При плантарном фасциите каике мышцы уходят в сильное укорочение и спазм?
Стоит ли отрабатывать плантарную фасцию и убирать с нее отечность при хроническом плоскостопии?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 20
БИЦЕПС И ТРИЦЕПС ПЛЕЧА
БИЦЕПС И ТРИЦЕПС ПЛЕЧА
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Когда отечность на плече и дряблость кожи или целлюлит (в районе трицепса), какую зону необходимо отработать, чтобы эффективно освободить плечо от данного отека?
Если хронические боли в локтевом суставе, при этом человек постоянно сидит за компьютером и предплечья согнуты в локтевом суставе, какую мышцу необходимо первую отработать, чтобы проверить снижение болевых ощущений?
Бицепс и трицепс плеча, являются ли коллекторами региона плечевой кости?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике
урок 21
подосТная И НАДОСТНАЯ мышца
подосТная И НАДОСТНАЯ мышца
Ознакомьтесь с материалом, пройдите тест и пробуйте практиковать
контрольный тест
Проверьте себя
Пройдите короткий тест
Какие мышцы входят в ротаторную манжету плеча?
При нестабильности головки плечевой кости, одна из важных мышц для восстановления стабильности:
Если человек испытывает болезненность при пальпации верхнего пучка трапеции и после отработки данного пучка напряжение не снижается, стоит ли отработать надостную мышцу для снятия напряжения с зоны надплечья?
Я думаю Вы не возражаете, что стоит посмотреть ещё раз материал
В целом хорошо, но обратите внимание на нюансы
Отлично, можно переходить к практике