РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Серик Оспанов
Нервно-сосудистая компрессия латерального кожного нерва бедра справа.
Онемение 2 мес. по его зоне ответственности. Не остро.

Выстроены д.з разминания на 2,5 недели через день.
Также необходимо:
  • Ультразвук на зону правого квадрицепса, 4 процедуры, через день.
  • 5 приёмов – во все рабочие дни.
  • 6 массажей – 3 раза в неделю (отработка мфр зону гамстронгов, большой ягодичной мышцы справа).

Упражнения на дом: через день, в течение двух недель.

Покой от нагрузок.
растягивающие упражнения
  • Периодичность: через день, в течение двух недель.
  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации