РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Светлана Чечикова
Напряжение лёгкого формата по телу и ногам. Было воспаление латеральных колатеральных связок левого коленного сустава. Боль была тыльной стороны левой стопы переднего отдела.

Слабость БЯМ, гиперкифоз грудного отдела позвоночника.

Динамика положительная.

Выстроены дз на 7 дней ежедневно по левой стопе и пбм.

Необходимо выстроить нормализацию тонуса мышц тела.
+ укрепление ягодиц и пресса *

Необходимо:
  • 8 приёмов – 3 раза в неделю.
  • Массаж нет.
растягивающие упражнения
мобилизациОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Периодичность: через день, 1 мес.

  • в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации