РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Зауре Кабдулаева (дочь, футбол)
Боли в икроножной мышце справа и плантарной фасции.
Мышечное перенапряжение.
Выстроены д.з разминания на 15 дней. + баня.
Покой 10 дней от нагрузки.
Необходимо: курс массажа:
- 5 процедур – в максимальной частоте (акцент в разминаниях на икроножные мышцы) + мфр плантарной фасции справа.
Повторный приём не нужен.
Упражнения на дом:
Через день, 1 мес.
Мышечное перенапряжение.
Выстроены д.з разминания на 15 дней. + баня.
Покой 10 дней от нагрузки.
Необходимо: курс массажа:
- 5 процедур – в максимальной частоте (акцент в разминаниях на икроножные мышцы) + мфр плантарной фасции справа.
Повторный приём не нужен.
Упражнения на дом:
Через день, 1 мес.
растягивающие упражнения
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- Периодичность:
- через день в течении 1 мес.
- в уроке есть несколько вариантов упражнения, Вы можете выбрать и выполнять одно упражнение с каждого урока
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации