РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
Жанат Досжанова

Напряжение грудной клетки, шейного отдела позвоночника после инфекции дыхательных путей, + напряжение нижних конечностей после оперативного вмешательства гастрологического, с учётом сидячего образа жизни.

Задача снять напряжение тела, улучшить функции грудной клетки *

Необходимо:
  • 7 приёмов – 4 раза в неделю
  • 10 массажей – 3 раза в неделю
*( отработка при массаже 11,14,18)
Массаж начать после 7-го последнего приёма.
растягивающие упражнения
МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Доступ к данному плану
предоставляется на период восстановления в центре физической реабилитации
Периодичность: 3 раза в неделю, системно.

*в каждом уроке отражены несколько упражнений, Вы можете выбрать одно из них комфортное в выполнении для Вас.