РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЛАН
ФИО: Мажит Жания

спортсмен, художественная гимнастика
возраст: 8 лет
Дата первичного обращения: 22.11.24

Описание травмы:
Боли в поясничном отделе позвоночника при физических нагрузках, в особенности прогибах (технических элементах), 1 год.
Сильное напряжение тела.

Информация о нагрузках:
  • Рекомендации тренерам: ограничений по нагрузкам пока нет.

Информация о плане реабилитации:
  • ДЗ‐разминания, ежедневно, 1 раз в день, 10 дней,
  • Солевые ванны, парение,
  • Необходим курс восстановления: 5 сеансов массажа – 3 раза в неделю
(отработка в массаже 11, 18, 19, 26),
  • Повторный приём через 10 дней.

* При отрицательной динамике – выстроить анализы и физио, массаж.
** Упражнений нет.