Необходимо для каждой дочери курс восстановления с формированием домашних укреплений с учётом проф. спорта фигурное катание.

Необходимо для Инжу:

• 6 приёмов – 3 раза в неделю
• 6 массажей – 3 раза в неделю (акцент в разминаниях на квадрицепс).

Необходимо для Ару:

• 7 приёмов – 3 раза в неделю,
• 4 массажа – 3 раза в неделю.

Упражнений нет.
В ходе курса выстроить силовые на дом для каждой