Дата первичного обращения: 11.05.25

Описание травмы:
Направление на операцию по плоскостопию 1-2 степени.
(делать противопоказано).


Необходим курс восстановления с выстраиванием системных укрепляющих упражнений на дом , на 6 мес.

Процедуры:

• 7 приёмов – 3 раза в неделю,
• 8 массажей – 3 раза в неделю ( параллельно).

Акцент в разминаниях на ягодицы, заднюю поверхность бедра, икроножные мышцы ⚠

Упражнений нет.

В ходе курса выстроить: растяжку стоп, бедра. Раскатки.
Силовая на бям, бедро, стопу с дозировкой на 3 раза в неделю.

Тренировки гимнастики не ограничены