ПЕРСОНАЛЬНАЯ РАБОТА С ИНСТРУКТОРОМ ЛФК
понимание анатомии, международный стандарт техник, рекомендации спортивных команд
Anastasia Stepanova / Анастасия Степанова
инструктор по физической реабилитации
Образование: высшее.
Владение методиками:
- функциональная диагностика,
- миофасциальный релиз (биомеханический подход),
- мануально-мышечное тестирование,
- физические силовые упражнения,
- статодинамический стретчинг,
- диагностика и восстановление мышц коллекторов при функциональных нарушениях,
- постизометрическая релаксация мышц (ПИРМ),
- коррекционно-мобилизационные упражнения в укреплении опорно-двигательного аппарата у детей и подростков,
- адаптивный алгоритм похудения в рамках индивидуальной тренировки.
Специализация:
- работа с детьми
Коротко о себе:
«Если тело не откликается на старания извне, значит что-то его беспокоит внутри. Необходимо заглянуть в него, прислушаться к нему и проявить осознанную и правильную заботу. Наладить работу тела и правильно им управлять».
Стоимость занятия (60-90 мин.) - 2700 ₽

Получить консультацию или согласовать запись на занятие:
+7 925 325 35 36 (WhatsApp)
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»